Промежуточный вариант между выеданием себе мозга и сочувствием к себе: отойти и оставить себя в покое.
День: 28.08.2016
Инвентаризация сильных сторон, наблюдаемых в жизни: умение сохранять надежду при довольно пессимистичном характере (не знаю, как сочетается), проактивность в значимых темах, умение годами переносить в них обломы, но местами за счет всего этого иметь нехилый профит. Под сильными сторонам в сейчас я имею в виду то, на что данный конкретный человек опирается.
О выходе из зоны комфорта. Часть 2
После поста про выход из зоны комфорта был задан прекрасный вопрос – а как быть, если существующее состояние само по себе достаточно дискомфортно, и сомнения, неуверенность, тревожность и замешательство являются обыденном фоном жизни. Это действительно ситуация сложная для изменения, потому что ресурс переносимого дискомфорта уже почти выбран. Нет запаса внутреннего благополучия, на который можно опереться, […]
О выходе из зоны комфорта. Часть 1
И на уровне психики и на уровне тела человеку свойственно находить и поддерживать некоторое равновесие. Механизм поддержания равновесия называется гомеостаз, и его задача — возвращать систему к определенным параметрам, если она от них уклоняется. Например, если в крови уменьшилась концентрация кислорода и увеличилась углекислого газа, появилась вялость, сонливость – сигнал в дыхательный центр — подышать […]
Доверие к себе
Раньше у меня была одна мысль про то, что это такое – что-то вроде веры в себя, доверие в том, что справлюсь, разберусь, смогу и т.д. Теперь у меня их две: доверие к себе — это еще и то, что бывает у детей и животных – насколько мне с самой собой безопасно, что я с […]
Про призвание и волшебную таблетку
Когда люди приходят и говорят, что не знают, чем бы им заняться в жизни, и хотят помощи в поисках призвания, оказывается, что на самом деле у них довольно много идей. Почти каждый в итоге называет несколько вариантов, которые его привлекают и вполне бы устроили. Но эти варианты не реализуются человеком по тем или иным причинам, […]