Работа в зоне ближайшего развития противоречит скорости жизни, которая как бы принята. Вроде бы все быстро, и постоянно что-то происходит, и надо соответствовать, успевать, учиться, осваивать и т.д. Но многие, я думаю, имеют опыт, какое количество непродуктивной суеты разводится в этом темпе.
Психика вещь инертная. Большие значимые изменения похожи на необходимость остановить и развернуть «Титаник» (будем считать, что в «Титанике» ничего не заклинило). Иногда что-то происходит быстро – существует же краткосрочная терапия, и каждый практикующий психолог видел случаи, когда одной сессии достаточно для радикальных изменений. Это очень повышает профессиональную самооценку, но дело, как правило, в том, что изменения уже были подготовлены внутренней работой человека. Нужен был только квалифицированный внешний толчок. Вообще, все, что происходит быстро – происходит на подготовленной почве. Движение в зоне ближайшего развития – это мелкие шаги, переносимый уровень дискомфорта, сопровождающего изменения, и – положительное подкрепление после каждого шага. Положительное подкрепление – это не конфета после. Это ощущение удовлетворенности от сделанного усилия, радость от маленького результата, чувство, что двигаешься в правильную сторону, кусочек лучшего качества жизни, возможно, повышение уверенности в себе, прилив энергии. Если этого нет – надо или вспомнить о наших любимых критиках, или задуматься о том, чем я занимаюсь, моя ли это цель, и не пытаюсь ли я пить рыбий жир как хорошая девочка/мальчик.