Многие из тех, кому трудно начать, осознают, что условия их жизни мешают делать им то, что они бы хотели; при этом идея маленьких шагов иногда воспринимается так, что надо вот брать и делать. На самом деле самые первые (а потом постоянные и фоновые) маленькие шаги – это работа над условиями. Кстати, то, что говорится про работу с внутренним критиком, про самоподдержку, внимание к себе и т.д. – это тоже работа над условиями, над внутренним контекстом, который бывает благоприятным или нет. Но мы сейчас и про внешний тоже.
По большому счету – все это про смену приоритетов и необходимости в некоторых ситуациях поставить свои интересы на первое место. Отвести себе время, когда еще не хочется спать. Переставить стол как удобно. Организовать себе «подпитывающее» занятие – что-то почитать, куда-то сходить, посмотреть кино или картинки – соприкоснуться с чем-то на частоте того, чем вы хотите заниматься, сонастроится. В культуре, где принято делать вопреки и в преодолении, идея о создании себе хороших условий – непростая мысль; при этом она связана со способностью сказать «нет» и с отказом – потому что, конечно же, лучшее время и основные силы уже куда-то пристроены (туда ли, куда мы хотим?). Сложности с тем, чтобы сказать «нет» и поставить в приоритет свои интересы, похоже, могут увести нас в разговор о культуре насилия и всей связанной с этим проблематикой. Поэтому надо отдавать себе отчет, что это очень трудно, на самом деле. Но если учиться думать в этом направлении, убивается куча зайцев – потому что это и практика заботы о себе, и маленькое, но реальное изменение жизни в лучшую сторону, и возможность ввести в свою жизнь то, что действительно важно.