Было бы интересно разобрать, почему «синдром самозванца» имеет такую власть и каким образом ему удается так сильно влиять на человека. Способ 1. Обесценить вклад человека в ситуацию. Так все представить, что его роль в каком-то деле ничтожна, что помогли другие люди, сложились обстоятельства, просто повезло – в общем, все, что угодно, кроме признания того, что […]
Отличный способ заставить человека чувствовать себя самозванцем — поселить ему в голову сферический идеал в вакууме. Очень хорошая преподавательница английского языка рассказывает про коллег: «Они позитивные, любят людей, экстраверты, у них тысяча методов на каждое правило, они развиваются постоянно, участвуют в жизни коллег, они обмениваются идеями и ко всем могут найти подход. Знают хитрые способы […]
Вторая наша песня будет про то, что бывает за зоной ближайшего развития (гуглите или спрашивайте, если кому не понятно). Так вот, большая часть обучения происходит за ней. Как правило, объем информации и время, за которое ее надо усвоить, мягко выражаясь, не комфортны. Кроме того – если мы говорим о навыке, надо начать быстро делать то, […]
В мире, похоже, придумали способы и подходы для всего, и куча людей этим подходам учат. Другая куча учится. Было бы ужасно интересно провести исследование и посчитать, какое количество людей реально применяют – нет, сначала реально осваивают, — то, чему они учились (я сейчас о ситуациях, когда люди вырвались из тисков обязательного образования и доучиваются тому, […]
Наблюдала не далее как вчера, как человек, находящийся в испуге и замешательстве, не видел простого, лежащего на поверхности способа разрулить ситуацию и получить то, что ему надо. И, главное, оставил попытки почти сразу. Это очень впечатляет. И заставляет думать о тех ситуациях, которые я сливаю, потому что заранее боюсь. А также о том, что любые […]
Промежуточный вариант между выеданием себе мозга и сочувствием к себе: отойти и оставить себя в покое.
После поста про выход из зоны комфорта был задан прекрасный вопрос – а как быть, если существующее состояние само по себе достаточно дискомфортно, и сомнения, неуверенность, тревожность и замешательство являются обыденном фоном жизни. Это действительно ситуация сложная для изменения, потому что ресурс переносимого дискомфорта уже почти выбран. Нет запаса внутреннего благополучия, на который можно опереться, […]
И на уровне психики и на уровне тела человеку свойственно находить и поддерживать некоторое равновесие. Механизм поддержания равновесия называется гомеостаз, и его задача — возвращать систему к определенным параметрам, если она от них уклоняется. Например, если в крови уменьшилась концентрация кислорода и увеличилась углекислого газа, появилась вялость, сонливость – сигнал в дыхательный центр — подышать […]
Раньше у меня была одна мысль про то, что это такое – что-то вроде веры в себя, доверие в том, что справлюсь, разберусь, смогу и т.д. Теперь у меня их две: доверие к себе — это еще и то, что бывает у детей и животных – насколько мне с самой собой безопасно, что я с […]
Когда люди приходят и говорят, что не знают, чем бы им заняться в жизни, и хотят помощи в поисках призвания, оказывается, что на самом деле у них довольно много идей. Почти каждый в итоге называет несколько вариантов, которые его привлекают и вполне бы устроили. Но эти варианты не реализуются человеком по тем или иным причинам, […]